“蒸烤”模式持续 这些信号警惕中暑了

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12: 02: 27南京晨报

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“夏天不热,热量也在飙升。”随着夏季炎热的到来,南京迎来了一年中最热的时期。天气预报显示,南京将在未来两天内保持37°C -38°C的高温。专家提醒,高温天气很容易中暑,市民应特别注意防暑和降温。

这名女子爬上紫色的中暑,并没有被救回来

最近,南京医院第二医院急诊科对一名患者进行了热休克治疗。病人王先生是一名户外建筑工人。据工人说,中午他觉得不舒服,但并不在意。短暂的休息后,他仍然在烈日下工作。下午开始出现突然头晕,恶心和呕吐,自行冷却治疗无法缓解。只有当几名工人陪同时,才去了医院。

巧合的是,一名中年女子最近在南京攀登紫金山时遭遇中暑。许多学生参加救援并为该女子进行了心肺复苏。但不幸的是,人们没有拯救。

根据南京急救中心的统计,在过去一周(7月22日至28日),南京急救中心共收到110名因中暑需要急救的病人。公众应该尽量减少高温环境下的时间。户外活动尽量避免上午11点至下午3点。

使用这些信号,您可能会有中暑

“仲夏季节是中暑的高发期。一般来说,在35°C以上的高温环境下,人们很容易发生中暑。“南京市第二医院急诊科副主任姜浩介绍说,除了高温和阳光照射外,生活也是不规律的。睡眠不足和过度疲劳可能导致中暑。在炎热潮湿的环境中,如果出现出汗,口渴,头晕,胸闷,恶心,四肢无力和麻木,就要考虑中暑的可能性。

江主任说,像许多疾病一样,中暑的症状可以轻而重。如果轻度中暑没有及时采取措施,一旦发展成严重的中暑,可能会危及生命。相关研究指出,中暑患者的死亡率高达5%至25%。老年人,婴儿,儿童,精神疾病患者和慢性病患者最容易中暑。同时,应该注意的是,即使对于健康的年轻人来说,在炎热的天气中进行大量体力劳动或剧烈运动也可能导致高温中暑甚至死亡。

为了防止中暑,避免在中午前外出

江浩说,天气炎热时,应该尽量避开中午前后的时间。最好穿浅色,宽松和浅色的衣服;准备防晒工具,最好在外出前30分钟涂上防晒霜。定期防暑降温药物,如藿香正气水,十滴水,万金油,风油精等,以防万一。在夏天,人体有更多的水分挥发。口渴时,你不能喝水。成年人每天应至少饮用150-1700毫升(约7-8杯水)。开水和清淡茶是不错的选择。大量出汗后多喝盐水。

夏天漫长的日子短暂,人体新陈代谢旺盛。有必要合理安排工作时间,保持足够的睡眠。保持环境通风,但空调温度不应调得太低。在空调环境中工作很长时间的人每天需要花一定的时间去户外,主动适应自然温度,并锻炼热量。如果你必须在高温环境中散步或运动,你应该慢慢开始,逐渐加大力度,让身体慢慢适应外界环境,不要立即大力运动。

[延伸阅读]

一旦发热中风

掌握这些简单的急救技巧

当你感到心跳加剧时,你的胸部会令人窒息,特别是当你感到头晕,困惑,虚弱甚至晕倒时,立即停止所有活动,并迅速找到一个凉爽通风的地方休息。

件允许,用温水擦拭全身,迅速冷却,促进血液循环。

清醒后或清醒后清醒中暑,可以让他喝些淡盐水,绿豆汤补水,用风油精华涂抹在额头,太阳穴等处,必要时可以口服藿香正气补水。

如果中暑患者患有严重的中暑症状,如脱水,循环衰竭,痉挛,高烧,甚至意识变化,如嗜睡,昏迷和抽搐,他们应立即躺下,保持呼吸道通畅,并送往医院立即进行抢救,以免造成生命危险。记者余柳诗云

南京晨报/艾南京记者齐有兵

编辑McDull

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“夏天不热,夏天炎热。”随着夏季的到来,南京迎来了一年中最热的时期。天气预报显示,南京将在未来两天保持37-38摄氏度的高温。专家警告说,在高温天气下中暑很容易,市民应特别注意防热和降温。

这名女子爬上紫金山进行中暑,但她没有回来。

最近,南京市第二医院急诊科治疗了一例中暑休克患者。病人王是一名户外建筑工人。据他的同事们说,他在中午感到不舒服,但并不在意。经过短暂的休息,他仍然在烈日下出去。下午,我突然开始感到头晕,恶心和呕吐。我无法通过冷却自己来减轻它,所以我在几名工人的陪同下去了医院。

巧合的是,一名中年女子最近在南京的紫金山攀登时遭遇了中暑。许多学生参加了救援,并为该女子进行了心肺复苏术。但遗憾的是,最终没有人得救。

根据南京急救中心的统计,在过去一周(7月22日至28日),南京急救中心共收到110名因中暑需要急救的病人。公众应该尽量减少高温环境下的时间。户外活动尽量避免上午11点至下午3点。

使用这些信号,您可能会有中暑

“仲夏季节是中暑的高发期。一般来说,在35°C以上的高温环境下,人们很容易发生中暑。“南京市第二医院急诊科副主任姜浩介绍说,除了高温和阳光照射外,生活也是不规律的。睡眠不足和过度疲劳可能导致中暑。在炎热潮湿的环境中,如果出现出汗,口渴,头晕,胸闷,恶心,四肢无力和麻木,就要考虑中暑的可能性。

江主任说,像许多疾病一样,中暑的症状可以轻而重。如果轻度中暑没有及时采取措施,一旦发展成严重的中暑,可能会危及生命。相关研究指出,中暑患者的死亡率高达5%至25%。老年人,婴儿,儿童,精神疾病患者和慢性病患者最容易中暑。同时,应该注意的是,即使对于健康的年轻人来说,在炎热的天气中进行大量体力劳动或剧烈运动也可能导致高温中暑甚至死亡。

为了防止中暑,避免在中午前外出

江浩说,天气炎热时,应该尽量避开中午前后的时间。最好穿浅色,宽松和浅色的衣服;准备防晒工具,最好在外出前30分钟涂上防晒霜。定期防暑降温药物,如藿香正气水,十滴水,万金油,风油精等,以防万一。在夏天,人体有更多的水分挥发。口渴时,你不能喝水。成年人每天应至少饮用150-1700毫升(约7-8杯水)。开水和清淡茶是不错的选择。大量出汗后多喝盐水。

夏天漫长的日子短暂,人体新陈代谢旺盛。有必要合理安排工作时间,保持足够的睡眠。保持环境通风,但空调温度不应调得太低。在空调环境中工作很长时间的人每天需要花一定的时间去户外,主动适应自然温度,并锻炼热量。如果你必须在高温环境中散步或运动,你应该慢慢开始,逐渐加大力度,让身体慢慢适应外界环境,不要立即大力运动。

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一旦发热中风

掌握这些简单的急救技巧

当你感到心跳加剧时,你的胸部会令人窒息,特别是当你感到头晕,困惑,虚弱甚至晕倒时,立即停止所有活动,并迅速找到一个凉爽通风的地方休息。

及时解开衣服扣,用湿毛巾冷却大腿前额,胸部,腋窝和根部。如有必要,用温水擦拭全身,迅速冷却,促进血液循环。

那些有意识或已经清醒和清醒的人可以让他喝一些淡盐水和绿豆汤来补充水分,在额头,太阳穴等处涂抹风油。如果需要,可以口服麝香补水。

如果中暑患有严重中暑的症状,如脱水,循环衰竭,瘫痪或高烧,甚至意识变化,如嗜睡,昏迷和抽搐,你应立即仰卧,保持呼吸道畅通,立即将其送到医院,以免造成生命危险。记者Yuliu Lie

南京晨报/爱南京记者戚在兵

编辑麦兜